Descripción
Perejil
Solemos colocar el perejil como el toque final de la decoración sin embargo sus beneficios van mas allá.
La miricetina es un flavonoide que se encuentra en el perejil y otras plantas. Se ha demostrado que ayuda a prevenir el cáncer de piel.
Propiedades
- Actúa como diurético
- Mejora la respiración
- Es digestivo
- Previene y trata la anemia.
- Alivia el dolor y los cólicos menstruales
- Ayuda en la salud del corazón.
- Tiene acción antioxidante
Desde hace muchos siglos, se ha utilizado como diurético que ayuda contra cálculos renales, cálculos en la vesícula biliar, infecciones de la vejiga e infecciones del tracto urinario.
Reduce la retención de agua el perejil tiene propiedades diuréticas, que ayudan a aliviar la hinchazón, el edema o la retención de agua.
Rico en nutrientes que protegen tus ojos la luteína, el betacaroteno y la zeaxantina son tres carotenoides en el perejil que ayudan a proteger los ojos y promueven una visión saludable.
Los carotenoides son pigmentos que se encuentran en plantas que tienen una potente actividad antioxidante
Vitaminas – Minerales
El perejil es rico en hierro y vitamina C, tiene acción diurética, es una planta emenagoga, vasodilatador, tonificante y muchas otras propiedades beneficiosas.
El perejil es particularmente rico en antioxidantes flavonoides y vitamina C, que reducen el estrés oxidativo en su cuerpo y pueden reducir su riesgo de ciertos tipos de cáncer
El perejil está lleno de vitamina K, un nutriente esencial para la salud ósea
Contraindicaiones
Una dieta variada ayuda a mejorar un camino hacia una vida saludable y más vital que centrarse en alimentos individuales.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.