Manzanilla

Manzanilla

La manzanilla, también conocida como camomila

Propiedades 

Sus principales propiedades.

Es relajante. Al aumentar los niveles de serotonina y melatonina ayuda a reducir la ansiedad y el estrés. Sin embargo, tiene contraindicaciones durante el embarazo.

Antiinflamatoria, por eso se recomienda su uso si se sufre pesadez de estómago o si se ha comido en abundancia. Ayuda a reducir los gases, los dolores de la menstruación y también se usa si se tienen los ojos irritados o se sufren eccemas.

Tiene compuestos fenólicos, que ayudan al sistema inmunitario a combatir infecciones bacterianas.

Fortifica el bulbo piloso ayudando a fortalecer el cabello. También ayuda a eliminar la caspa y provoca que el pelo esté más brillante; es un remedio natural para aclararlo sin dañarlo.

Puede ayudar a controlar el índice glucémico, por eso se suele recomendar su consumo a personas que padecen diabetes o enfermedades metabólicas.

Estimula la descomposición de lípidos, de ahí que pueda contribuir a reducir el índice de colesterol.

Puede ser un buen método exfoliante para la piel, además la deja suave y tersa. Reduce las manchas en la piel.

Tiene efectos refrescantes sobre los ojos, por eso suele recomendarse su uso cuando uno tiene conjuntivitis.

Mejora los síntomas del síndrome premenstrual. Alivia el dolor de cabeza

Reduce la hinchazón y el malestar. Es útil en los casos de osteoartritis de rodilla

Se usa para la conjuntivitis.

Aplicada localmente mejora las irritaciones y las lesiones que se producen en la piel

Reduce las inflamaciones del tracto urinario

Estimula la eliminación de líquidos acumulados

Ejerce un efecto beneficioso sobre los niveles de azúcar en sangre, siendo útil para ayudar a prevenir la diabetes tipo 2 por ser capaz de reducir la glucemia.

Vitaminas – Minerales

La manzanilla contiene ácidos grasos, betacarotenos, taninos, mucílagos, camazuelo, cumarina, terpenoides, flavonoides, vitamina C, colina.

Contraindicaciones

Las gran mayoría de las plantas medicinales no deben usarse ni durante el embarazo ni durante la lactancia.

Tampoco deben administrarse a niños menores de 6 años y para los mayores de esta edad debe hacerse bajo la observación de un profesional que indique el tratamiento a llevar.

La Manzanilla puede producir reacciones alérgicas en personas con sensibilidad a las plantas de la familia Asteraceae.